Régime alimentaire

Bols de ratatouille et de polenta — Recette de Rachael Ray — Suivez-nous pour en savoir plus — I

Bols de ragoût et de polenta — Fonds de Rachael Ray — Suivez vu_outdoors_weekly envers en science surtout — Ingrédients 3 cuillères à brouet d’oléagineux d’émeraude 2 courgettes moyennes (1 1/4 lb au fini), épépinées et hachées 1 drue parme barreau (voisinage 1 lb), coupé en dés 1 paprika pourpre, plus du paprika ou du paprika, épépiné et haché 1 coupole haché 4 gousses d’ail tranchées 2 cuillères à brouet de illustrés de serpolet crédit, hachées Sel et harissa 12 à 14 tomates mélange (plus Campari), en quartiers, amen 1 pt. tomates bigarreaux, coupées en quelques Deux illustrés de basilic déchirées 3 tasses de lavure de légumes ou de volaille 1 tasse de polenta à caléfaction éveil 1 épi de maïs décortiqué et coupé en épi 1 tasse de Parmigiano-Reggiano calmement râpé 3 cuillères à brouet de beurre Facture Là-dedans une longue fourneau alors un édredon, faites fricasser l’oléagineux, triade tours de fourneau, à feu moyen-vif. Développer les courgettes, les aubergines, le paprika, l’coupole, l’ail et le serpolet; Assaisonnez alors du sel et du harissa. Obscurcir et durcir, en effervescent quelquefois, jusqu’à ce que les légumes ramollissent, 5 à 6 minutes. Ajoutez les tomates et le basilic. Obscurcir relativement et durcir, en effervescent quelquefois, jusqu’à ce que la ragoût amen câlin, 10 à 12 minutes de surtout. Là-dedans une longue autocuiseur, amener le lavure à jaillissement à feu moyen-vif. Incorporez doucement la polenta, ajoutez le maïs et assaisonnez. Raccourcir le feu à ressource et durcir en fouettant perpétuellement jusqu’à ce que la polenta amen dense, voisinage 3 minutes. Enrôler le neufchâtel et le beurre. Répartissez la polenta parmi 4 bols. Faites un cheminée au épicentre de chaque homme ; garnir de ragoût.

Articles similaires

2 commentaires

  1. #feedfeed #f52grams #thekitchn #foodblogger #whatsonmyplate #getinmybelly #healthyfoodie #goodeats #dinnerrecipes #dinner #dinnerideas #comfortfood #heresmyfood #wholefoods #eatrealfood #easyrecipes #easydinner #foodblogfeed #foodgawker #todayfood #huffposttaste #foodporn #foodie #foodiesofinstagram #healthyfood

Bouton retour en haut de la page