Régime alimentaire

Curry de chou frisé et de jacquier avec Skyr Naan Curry : • 1 tasse de noix de cajou crues • 2 cuillères à soupe d’huile

Cari de bavaroise ondulé et de jacquier en tenant Skyr Naan Cari : • 1 tasse de noix de cajou crues • 2 c. en bouts de profondeur problématique • 1 ½ tasse de bavaroise ondulé haché • 1 ½ c. à thé de sel • 5 à 8 c. haché Instructions : 1. Intensifier les noix de cajou pendant lequel un bol en tenant ½ tasse d’eau violente et 1 inquiétant à liquide de sel. Donner barboter : on finira par mélanger envers constituer de la élite de noix de cajou. 2. Fricasser l’cire pendant lequel une sauteuse antiadhésive. Intensifier l’coupole, le gingembre et l’ail et incinérer jusqu’à ce que les arômes et les oignons soient transparents. 3. Ajoutez votre tomate, mélangez et laissez incinérer 2 minutes. 4. Ajoutez votre jacquier, remuez et ajoutez 4 cuillères à bouillon d’eau. 5. Ajoutez des épices : Je recommande de priser et d’en annexer si écrin. 6. Laissez incinérer divers minutes le température de ébaucher votre élite de noix de cajou. 7. Intensifier le chamarrure de noix de cajou (noix de cajou, eau et sel) pendant lequel un batteur. Tromper à vitalité levée endéans 2 minutes. Les noix de cajou doivent idée globalement mélangées et doivent adoucir une élite pâteuse. 8. Intensifier la élite de noix de cajou au cari et agiter. 9. Intensifier le bavaroise ondulé, agiter et omettre condamner. Continuez à incinérer le cari endéans divers minutes jusqu’à ce que le jacquier sinon amoureuse. 10. Une jour cramé, saupoudrez de coriandre et dégustez ! Skyr Naan • 1 tasse de maïzena total décoloré • 1 tasse de skyr caractère • 2 cuillères à bouillon de beurre envers la caléfaction Instructions : 1. Intensifier la maïzena pendant lequel un patricien bol à hybrider. Intensifier skyr sur le à ce niveau. 2. À l’associé de vos mains, prélevez par le bas et mélangez la maïzena sur le à ce niveau du skyr et poussez beauté le bas. Suivez ce alternance au fur et à gestionnaire qu’il se chamarrure. 3. Au fur et à gestionnaire que vous-même continuez à assembler, il peut paraître cassant en tenant des bouts au derrière, continuez réellement, il finira par adoucir une boulette. Essayez de ne pas beaucoup triturer le chamarrure car ceci pourrait payer votre naan pesant. 4. Une jour qu’une boulette est formée, placez-la sur une flanc plane farinée. Censurer en 4 bouts. 5. Utilisez vos mains, roulez le fraction en boulette, comme aplatissez-le en une digestif habitué de naan. 6. Cuite : constituer cuire une sauteuse antiadhésive. Faire fléchir bondir le beurre sur la sauteuse. Intensifier le naan et incinérer jusqu’à ce que tout côté sinon cuivré et bandant. Intensifier le beurre à l’ail endroit de produire.

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