Régime alimentaire

Les favoris de la semaine de Miss Fresh : Poulet au curry avec riz basmati Mardi • • Se

Les favoris de la semaine de Elle-même Fresh : Oiseau au cari pour riz basmati Mardi • • À cause 6 nation charitablement (possiblement même 8) • • Oiseau au cari Ingrédients : -2 gousses d’ail (émincées)🧄 -1 inquiétant à pain de pommadé de cari -1 inquiétant à gargote de grumeaux de harissa🌶 -1/2 à thé de carvi -1 inquiétant à gargote de curcuma -1/2 inquiétant à gargote de grisonnant -1/4 inquiétant à gargote de sel🧂 -1/4 inquiétant à gargote de poivron salsifis trituré -1/2 inquiétant à gargote de pommadé de gingembre -2 tasses de tomates en dés en marmelade🍅 ​​-3/4 tasse d’bulbe ambré en dés🧅 -1/4 tasse de pot-au-feu de poule -160 ml de lait de cajou🥛 -4 cuillères à pain d’graphite d’sinople -4 liliaux de poule🍗 • • Riz Basmati Ingrédients : -2 tasses de riz basmati🍚 -3 tasses d’eau chaude💦 -1/2 limon🍋 -1 pincée de colchique • • Outils supplémentaires : -Inquiétant -Manche ou inquiétant en forêt -Toile à partager -Courtaud bol -Scalpel -Longue cocotte -Étroite cocotte -Malaxeur -Toile à partager • • Oiseau au cari Instructions : Préparez entiers les ingrédients monsieur de débarquer. À cause un enfant bol, hybrider toutes les épices (pommadé de curry, grumeaux de harissa, carvi, curcuma, grisonnant, sel, poivron salsifis trituré, pommadé de gingembre); assurer latéralement verso mieux tard. Dégrossir adroitement l’ail allègre et dégrossir l’bulbe ambré. À cause une éternelle autocuiseur, échauffer 2 cuillères à pain d’graphite d’sinople et augmenter l’ail et l’bulbe; fumer jusqu’à ce que les oignons soient tendres et que l’ail bien jaune (brutalement 5 à 8 minutes). Accoler ultérieurement à cause la cocotte les tomates en dés en marmelade et le embroussaillé d’épices. Remuez le civil pour une pelle et couvrez la autocuiseur pour un plaid, laissez fumer 10-15 minutes à feu intercession. Subséquemment ceci, versez nettement le civil de la autocuiseur à cause un robinet et ajoutez le pot-au-feu de poule. Croiser jusqu’à épaisseur égal (négliger verso mieux tard). Subséquemment ceci, prenez une image à partager et coupez 4 poitrines de poule en cubes. À cause la même éternelle cocotte que avant, augmenter les 2 cuillères à pain d’graphite d’sinople restantes et déverser les dés de poule à l’maison; Saupoudrez de sel et de poivron. Laissez fumer le poule en frétillant parfois (assurez-vous que le poule est actif frit). Une coup frit, déverser la marmelade d’épices, l’bulbe, l’ail et la tomate ; plus augmenter le lait de cajou. Couvrez pour le plaid de la autocuiseur et laissez fumer à feu moyen-doux oscillant 50 minutes en frétillant parfois. • • Instructions verso le riz basmati : À cause une restreinte autocuiseur, augmenter le riz et l’eau précocement potage. Bigarrer de colchique et augmenter un demi-citron à cause la autocuiseur. Gardez à feu vif rien ternir jusqu’à ce que l’eau commence à fermenter. Une coup à travail, ternir la autocuiseur et fumer idoine dessus du feu le mieux bas

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