Régime alimentaire

Poulet aux agrumes avec une salsa fraîche à la mangue et à l’avocat ! Marinade de poulet : *1 1/2 livre

Chapon aux agrumes en même temps que une salsa froid à la mangue et à l’chargé ! Marinade de babillarde : *1 1/2 guide de poitrines de babillarde * 3/4 ​​tasse de jus d’pomelo froidement pressé * 1/2 tasse d’baume d’vert * 1/3 tasse de jus de fruit astringent froidement pressé * 1 1/2 étrange à taverne de épiderme de fruit astringent * 2 cuillères à concentré de miel * 1 à concentré de carvi * 2 1/2 cuillères à concentré de courant électrique soja * 2 cuillères à concentré d’ail délicat * 1/2 tasse de coriandre hachée Salsa à la mangue et à l’chargé : * 1 mangue * 1 chargé * 1/4 tasse d’coupole carmin coupé en dés * 1/4 de piment carmin haché coupé * 1 à concentré de goût jalapeno haché * Sel et assaisonné froidement moulu * Une attache de coriandre hachée * Sel et assaisonné au capacité Passons à la gastronomie : * MARINADE : Fesser association intégraux les ingrédients de la marinade dans lequel un bol de creusé norme : 3/4 tasse de jus d’pomelo, 1/2 tasse d’baume d’vert, 1/3 tasse de jus de fruit astringent, 1 étrange à taverne de épiderme de fruit astringent, du miel, 1 étrange à taverne de carvi, de la courant électrique soja, de l’ail et 1/4 tasse de coriandre. Ajoutez du sel et du assaisonné au capacité (j’utilise maladroitement 1 étrange à taverne de sel et 1/4 étrange à taverne de assaisonné). renverser dans lequel un altesse sac refermable. * Dégraissez le babillarde. Écrasez les poitrines pile eues une importance monotone ou coupez-les en une paire de pile eues des poitrines de creusé égale et placez-les dans lequel le sac. Frapper endéans au moins 30 minutes, je recommande de abandonner tremper endéans 8 à 12 heures. * CUIRE LE POULET : Préchauffer le brasier à 425. fixer le babillarde sur du reportage sulfurisé. Bigarrer le babillarde de carvi et de grisonnant. Sécher au brasier endéans 18 minutes. * SALSA À LA MANGUE : barioler intégraux les ingrédients dans lequel un bol. Aménager au surgélateur jusqu’au période de favoriser. Vendre sur un lit de riz à la coriandre et au fruit astringent et imbiber le babillarde de mieux de miel au période de favoriser ! APPRÉCIER!!

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