Régime alimentaire

Soupe au chou frisé et aux haricots blancs. Recette et depuis hier c’était le temps des manches courtes

Soupe au chou frisé et aux haricots blancs. Recette et 📸 de freshfruitroastedveggies. Hier c’était le temps des manches courtes dans mon coin du monde. Puis aujourd’hui, je me réveille avec de la neige et ils disent que beaucoup plus est en route. Ugh, je déteste un taquin météo! Je sais que je me sentirai mieux en savourant cette copieuse soupe aux haricots. Cette recette de mijoteuse est super facile, il suffit d’ajouter vos ingrédients puis de la régler et de l’oublier. Parfait! J’aime aussi l’ajout de romarin frais dans ce bol – si délicieux. Visitez ce profil basé à Washington DC pour plus d’idées d’aliments sains. 💚💚⁣ ⁣ ++++++++++⁣ ⁣ Soupe au chou frisé et aux haricots blancs⁣ Recette de freshfruitroastedveggies⁣ ⁣ Ingrédients :⁣ – 1 petite pomme de terre Russet, pelée et coupée en dés (morceaux plus petits = temps de cuisson plus rapide 👍)⁣, 3 – 1 petit oignon haché gousses d’ail, coupées en dés⁣ – 2 branches de céleri, coupées en dés⁣ – 2 carottes, coupées en dés⁣ – 1 grosse ou deux petites/moyennes tomates beefsteak, coupées en dés⁣ – 2/3 sac de chou frisé, haché⁣ – 2 boîtes de haricots blancs, égouttés et rincés ⁣ – 1 boîte de bouillon de légumes⁣ – 1 paume de romarin frais coupé en petits dés⁣ – 1/2 cuillère à café de piment en poudre⁣ – 1/2 cuillère à café de cumin⁣ – 1/2 cuillère à café de poivre noir⁣ – 1,5 cuillère à café de sel (ou au goût)⁣ ⁣ Instructions : ⁣ – allumez la mijoteuse à feu vif et préparez tous les ingrédients dans l’ordre indiqué, en les ajoutant dans la casserole dans l’ordre chronologique (les pommes de terre en premier).⁣ – faites cuire à feu vif pendant 3 heures ou jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres.⁣ ⁣

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