Soupe italienne à la dinde et aux haricots blancs. Recette et de Wow, n’est-ce pas un super

Soupe italienne à la dinde et aux haricots blancs. Recette et 📸 de theeverydaybrunch. Wow, n’est-ce pas un bol super coloré ? Facile à préparer et facile à conserver/congeler, c’est une option de repas parfaitement saine en milieu de semaine. Il est riche en fibres, riche en protéines et regorge de nutriments. Alors, faites-le déjà! 🙃 Rendez-vous sur cette magnifique page dont la devise est “repas faciles ＋ desserts décadents”. Rencontrez-moi là-bas!⁣ ⁣ ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋⁣ ⁣ Soupe à la dinde et aux haricots blancs⁣ Recette de theeverydaybrunch⁣ ⁣ – 1 lb de dinde hachée⁣ – 1 tasse de carottes hachées⁣ – 1/2 tasse d’oignon haché⁣ – 2 c. à thé d’assaisonnement italien⁣ – 1 c. à thé d’ail de poudre⁣ – 1 cuillère à café d’origan⁣ – 1/2 cuillère à café de poudre d’oignon⁣ – 1 boîte de tomates en dés⁣ – 1 boîte de haricots blancs (ou cannellini)⁣ – 2,5 tasses de bouillon de poulet⁣ – 2 tasses d’épinards⁣ ⁣ 1.) dans une grande casserole chauffer la dinde hachée à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit complètement cuite, puis égoutter tout excès de graisse et placer la dinde dans une grande marmite⁣ 2.) dans la poêle recouverte d’un aérosol de cuisson à l’huile d’avocat ou 1 c. puis ajouter à la casserole avec la dinde⁣ 3.) Ajouter l’assaisonnement italien, la poudre d’ail, l’origan, la poudre d’oignon, les tomates et les haricots dans la casserole et couvrir avec le bouillon de poulet⁣ 4.) remuer puis cuire à feu moyen/doux pendant 30 minutes⁣ 5.) ajouter les épinards et laisser mijoter 5 minutes de plus avant de servir⁣ ⁣