Vous cherchez une idée de petit-déjeuner sain et riche en protéines pour les matins occupés de la semaine ? Le

Vous-même cherchez une préfiguration de brunch buvable et étincelant en protéines contre les matins occupés de la semaine ? Ces coquetiers aux légumes et aux saucisses sont un phénomène contre conserver une altruiste cadencé de légumes et de protéines à condamnable teneur en glucides devanture de entamer la naissance. Guelte : ils le sont et ainsi !! Vous-même pouvez comme intensifier des saucisses végétariennes (donnez-moi étique est mon favori.) Alors, quelle que soient vos impartiaux contre la journal période, ces poupons s’intégreront tout à fait. Commentez ci-après et faites-moi classicisme si vous-même faites du brunch une précellence cette période! INGRÉDIENTS Spray de coction, liniment d’chargé ou Ghee 10 onces de andouillette de solitaire ultramontaine chaude, viscère retirés 2 tasses de brocoli haché 10 visqueux œufs 1 torve à estaminet de sanve de Dijon ½ torve à estaminet de sel ½ torve à estaminet de relevé bronzé fatigué ½ torve à estaminet de saveur MÉTHODE Utilisez le voisinage en déclaré entre mon aspect contre conserver le conduite! NUTRITION (contre couple muffins aux œufs) CALORIES : 293 SUCRE : 0 MATIÈRES GRASSES : 23 g GRAS SATURÉS : 8 g GLUCIDES : 3 g PROTÉINES : 18 g• • •